nie wiem

[...] cos o tego typu sprawach po pierwsze to pozadne rozgrzewki przed treningami tych stawow ktore beda obciazone po 2 radze zastosowac suple na stawy dobrym aczkolwwiek *****..o niedobrym w smaku jest preparat artrox drink z vitalmaxu ( zawiera kolagen msm glucosamina mineraly itp) oraz polecam biosterol ( nie zwazaj na opinie) remineralizuje stawy i [...]

wkręcasz sobie? wiem poprostu chciałem spróbować mam poprostu nauczke żeby go nie brać.. mam stracha troche poprostu za nic nie chce mi stanąć i non stop jest tak jabkby skurczony..

[...] brać, itp ale mi chodzi o stronę techniczna jak to mieszać? Ile tej wody? No i ile trzeba zakupić na dobry cykl , ile z butli wychodzi, zaraz ktoś napisze żebym sie przeliczył - nie zabardZo wiem jak Podłączam się, bo też mnie interesuje jak to rozcięczacie. 10ml do flakona czy to wedle uznania zrobić? 10ml Ci się nie zmieści do flakona raczej.

Witam dzieki za odpowiedzi ,wiem ze te teksty sa proste ale nie ktorych wyrazow nie rozumiem a fajnie by bylo jak by byly napisy:D paxon dziex jeszcze raz

Mam prośbę - niech jakiś spec wytłumaczy mi dlaczego piwko ma tak złą sławe - 500 ml zawiera tylko 20 g węgli, wiem, że maltoza=BIG IG, ale ŁG będzie niskie chyba, bo tych węgli jak wyżej pisałem jest mało. Lepiej chyba jest wypić kilka piw w tygodniu (oczywiście podczas dnia nie więcej niż jedno), niż pić codziennie te oszukane "soki" [...]

wiem tylko ze na silce wiekszosc to ekto i endo (z przewaga ekto). Z obserwacji-wydaje mi sie ze jest tak ze jk ktos jest z natury lepiej zbudowany to go tak na silke nie ciagnie, na silce wiekszosc ludzi to osoby niezadowolone z jakichs tam mankamentow w swoim ciele. Wiekszosc osob ktore naprawde maja predyspozycje do tego sportu, z reguly po [...]

wcale nie jest z dupy kolego widziałem chłopakow w trackie i po spadki nie sa kolosalne wiem ze powinien byc jeszcze nandrolon ale podziekowałem

Niestety wiem tylko tyle ile można wyczytać w internecie. Nie jestem z Poznania, ale gdybym tam mieszkał to bym wszystko zrobił by tam ćwiczyć. MMA oparte o zapasy nie jest tym co najczęściej można ćwiczyć w Polsce. I z tego powodu chyba warto, jeśli się ma okazję, tam poćwiczyć.

Czy można z gryfem prostym robić plecy? Bo gdzieś czytałem że się da, ale nie do końca wiem jak

Trenuje iaido, potwierdzam, nie trenuje się w parach, bo raczej byłoby to niebezpieczne. Poprostu porostawiani na sali, w bezpiecznej odległości powtarzamy formy po sensei. Przynajmniej tak jest u nas. A z tego co wiem w Wawie jest prezna sekcja iaido.Poszukaj na necie. P.S. Polecam iaido+kendo...to wspaniałe uzupełnienie.

[...] to badziewiaste chińskie kingwaye w których zainspiruje cie tylko wygląd ;] a to co jest w środku to szkoda gadac, co dopiero jak się coś zniszczy (część np.) to nigdzie nie dokupisz (wiem co mowie bo sam miałem kingwaye chooperka) ja mam do sprzedania atale (włoska firma) troche info rocznik 2000 z blokadą 55km/h (tak to na liczniku ma [...]

Z dwóch przez Ciebie podanych,zdecydowanie wybrałbym Weidera.A to ze względu na smak.Dla mnie MLO Must-Blast jest nie do przełknięcia.W smaku jest po prostu obrzydliwie słodkie.Miałem okazję stosować i jedno i drugie,dlatego wiem co mówię.Mega Mass smakuje jak gorąca czekolada,albo kakao.A produkt MLO smakuje jak mleko smakowe z 25-cioma łyżkami [...]

najlepsze sa kombinacje nolva + clom. -- zgadzam sie w pelni kombinacja dobra ale sama nolwa nie polecam sie odblokowac choc wiem ze sa tego zwolennicy

czyli rozumiem nie robić redukcji tylko jeść tak jak jadłem ok spoko.Ja ze swojego doświadczenia wiem, że szybko chudne po graniu w piłkę i słabiej wyglądam.Może wspomóc się jakąś odżywką, żeby nie stracić mięśni ? jak tak to jaką ?

uczę się, chodzę na siłownię i nie mam czasu na diete, a mama nie będzie gotować specjalnie dla mnie. czytałem " KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO WARTO POCZEKAĆ" ale mam zamiar ją zacząć brać od lutego, ale chcę wiedzieć teraz, co kupić. I wiem do czego służą gainery -,-

Z tego co wiem, to białko f.a. nie jest poddane 100%. hydrolizie. zdr

Diete i suple juz od dawna sa w uzyciu ... posluchalem sie Waszej rady .. i ogarniam tescia... bede mial za 2 tyg ... pytanie teraz ... jaki jest najlepszy? I ... dece juz zaczalem w sobote... czy mam kontynuwac przez te 2 tyg dece ? I potem dorzucic tescia? Czy zaprzestac teraz dece? Wiem ze i tak bedzie aktywna przez 14-16 dni .. Zostalo mi 14 [...]

6,00 :płati kukrydziane+500ml mleka zrana nic więcej niedam rady wcisnac 9:150gram chleba razowego+polędwica zkurczaka 100g+ogurek+banany2+jajko 12.30 obiad szkolny 15.30 ryż100g+tuńczyk cały 17.30sałatka z piersi pierś200g +warzywa ryż 100g carbo 50 gram 30 min przed treningiem trening 18.30 19.30carbo 50gram 20.00 makaron 100+100g piersi+sos [...]

wiem ze to nie idzie w parze ale chodzi mi o to zeby nabrac troche miesa przy jednoczesnym jak najmniejszym obrastaniu w tluszcz... wiec redukowac te wegle ? z wyliczen wyszlo mi ze potrzebuje w granicach 3500 kcal wiec do diety na mase dodalem te ok. 300kcal, stąd tez ta dieta do oceny...

czy ja wiem czy sie nie wchlonie shield??? jakby tak bylo jak piszesz to by plastry nie dzialaly a dzialaja